Бесконечная перезагрузка: От двоечника до бога

По мере роста мышечной силы и освоения техники, он постепенно смог выполнять 50, 80, 100 повторений за раз…

По мере роста мышечной силы и освоения техники, он постепенно смог выполнять 50, 80, 100 повторений за раз…

Он постоянно преодолевал свои собственные пределы.

Он постоянно преодолевал свои собственные пределы.

Теперь ежедневное выполнение 300 отжиманий в несколько подходов стало его обычной тренировкой.

Теперь ежедневное выполнение 300 отжиманий в несколько подходов стало его обычной тренировкой.

В этот момент в его сознании промелькнула еще одна строка подсказки:

В этот момент в его сознании промелькнула еще одна строка подсказки:

【Вы выполнили 20 000 отжиманий и разблокировали телосложение: идеальные грудные мышцы】

【Вы выполнили 20 000 отжиманий и разблокировали телосложение: идеальные грудные мышцы】

Глаза Фан Лису загорелись.

Глаза Фан Лису загорелись.

С тех пор как он начал утренние пробежки и различные тренировки, не только значительно улучшился его общий тонус, но и тело менялось понемногу.

С тех пор как он начал утренние пробежки и различные тренировки, не только значительно улучшился его общий тонус, но и тело менялось понемногу.

Вначале у Фан Лису были лишь намеки на грудные мышцы, и в целом он выглядел довольно худым.

Вначале у Фан Лису были лишь намеки на грудные мышцы, и в целом он выглядел довольно худым.

Но за сотни циклов, день за днем тренировок, тонкие жировые прослойки постепенно заменялись мышечными волокнами.

Но за сотни циклов, день за днем тренировок, тонкие жировые прослойки постепенно заменялись мышечными волокнами.

Теперь Фан Лису отчетливо ощущал направление мышечных пучков.

Теперь Фан Лису отчетливо ощущал направление мышечных пучков.

Это было настоящее произведение искусства.

Это было настоящее произведение искусства.

«Мои труды не прошли даром, я развил идеальные грудные мышцы!»

«Мои труды не прошли даром, я развил идеальные грудные мышцы!»

В этот миг Фан Лису вкусил сладость самодисциплины.

В этот миг Фан Лису вкусил сладость самодисциплины.

Он усмехнулся:

Он усмехнулся:

— Дальше я соберу себе полный комплект идеального тела!

— Дальше я соберу себе полный комплект идеального тела!

Таким образом, Фан Лису продолжал усердно работать еще месяц.

Таким образом, Фан Лису продолжал усердно работать еще месяц.

За этот период идеальные мышцы пресса и V-образные линии, а также дельтовидные и широчайшие мышцы спины, бицепсы и трицепсы…

За этот период идеальные мышцы пресса и V-образные линии, а также дельтовидные и широчайшие мышцы спины, бицепсы и трицепсы…

Он постепенно привел их в форму.

Он постепенно привел их в форму.

Его общие мышцы развивались сбалансированно, а процент жира в организме был на оптимальном уровне.

Его общие мышцы развивались сбалансированно, а процент жира в организме был на оптимальном уровне.

В этот момент он приподнял футболку.

В этот момент он приподнял футболку.

Под ней было тело, подобное шедевру, изваянному потом, самодисциплиной и временем…

Под ней было тело, подобное шедевру, изваянному потом, самодисциплиной и временем…