Студентка в книге: выжить в апокалипсисе любой ценой

Восточный горизонт начал светлеть, в заброшенной промзоне стояла мертвая тишина, нарушаемая лишь шорохом ветра в сухой траве.

Она начала с пятнадцатиминутной разминки и растяжки, тщательно разогревая затекшие за ночь суставы и мышцы. Каждое движение было выверенным, она прислушивалась к приятному теплу, разливающемуся по волокнам мышц.

В шесть тридцать утра, когда солнце полностью показалось из-за горизонта и залило золотым светом эту пустынную местность, Цзи Ся приступила к тренировке на выносливость.

Сначала она просто бегала трусцой по огромной пустой территории заброшенного завода.

Выбоины на бетоне, рассыпанный гравий, внезапные провалы в земле — все это как нельзя лучше имитировало сложный рельеф, с которым ей предстояло столкнуться после апокалипсиса.

В первые дни даже небольшой круг заставлял ее задыхаться, легкие горели огнем, а ноги наливались тяжестью, словно свинцом.

Но она не останавливалась. Каждое усилие на грани изнеможения отдаляло ее от той беспомощной версии себя, которая в кошмарных снах о снежной равнине могла лишь безвольно ждать своей участи.

С каждым днем упорных тренировок ее выносливость и работа легких заметно улучшались.

Она начала увеличивать дистанцию, прибавлять в скорости и даже осмелилась исследовать окрестности, бегая по заросшим проселочным дорогам, преодолевая подъемы и постепенно приближаясь к кромке молчаливого леса.

Позже она стала надевать рюкзак с грузом, чтобы дополнительно укрепить ноги и расширить границы физических возможностей.

Бег по безлюдной пустоши, где компанию составляли лишь шум ветра да стук собственного сердца, пробуждал первобытное чувство триумфа над собственными пределами.

Около восьми тридцати утра, взмокшая от пота, она возвращалась во двор. После короткого отдыха и восполнения запаса воды начинались силовые упражнения.

Захудалый дворик превратился в ее личный тренажерный зал под открытым небом.

Отжимания, которые поначалу давались с трудом даже с колен, теперь выполнялись сериями в классическом стиле.

Время выполнения приседаний, упражнений на пресс и планки постоянно увеличивалось. Она также достала из пространства разборные гантели для проработки мышц рук, плеч, спины и кора.

Мышечная боль и дрожь в теле после тренировок стали привычным делом, но она почти с жадностью наслаждалась этим ростом, рожденным через самоистязание.

Глядя, как капли пота падают на сухую землю двора, оставляя темные следы, она чувствовала, как каждая клетка ее организма откликается на нагрузку, словно возрождаясь заново.

Вторая половина дня была посвящена изучению теории и навыков.

На стенах спальни она развесила подробные карты города и окрестностей, а также спутниковые снимки, изучая их так, словно была генералом, разрабатывающим план сражения.

Она до автоматизма заучивала каждую главную дорогу, извилистые переулки, русла рек, грузоподъемность мостов, потенциальные пути отхода, надежные источники воды и те места, что на картах были отмечены лишь схематично и могли стать как убежищем, так и смертельной ловушкой.